みなさんこんにちは
チェンです
みなさん嫌な思いをすることありますよね。
その時我慢することがあります。
自分が我慢していたら嫌なこと、なくならないかな？
相談しても「そんなこと」って言われないかな？
根拠のない希望と不安が頭をいっぱいにします。
そんな時は考えたことを、人に相談してみましょう。
溜まりにたまった嫌な思いを、相手にぶつけるのはよくないです。
少しずつ「私いやだったんだ」と相手に伝えます。
すると相手も受け入れてくれます。
そしてどうしたらいいか一緒に考えます。
一緒に考えると、希望と不安に根拠が生まれます。
すると、どうすればいいか先が見えるようになります。
そして肩の荷が下ります。
ほっとします。
一人で悩まずに、自分の問題をみんなの問題にしてしまいましょう。
以上チェンでした～～～
