ダイエット開始から3週間

先週より、ー0.6痩せました

増えたり、減ったりでちょっと混乱

開始からは…ー0.9kg。
ちょっと微妙な減り方だけど、これからも頑張ります

明日ホワイトデー、お菓子を食べすぎないようにしないと

お菓子食べるなら、15:00に食べるのがいいそうです



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