■ 頭の上のスペースをなくす

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・私、傷つきやすいんです、、、

・私、影響されやすいんです、、、

・私、振り回されやすいんです、、、

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 という方は必読カモです！？

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╋■┛ ジンカイト通信
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執筆 スタッフはる


こんにちは。



このメールは、ジンカイト会員さま専用の
風水cafeフォローメールとなります。



今回の内容は
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vol.4/10
◆3. 頭の上のスペースをなくす
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について。




この頭の上のスペースにつきまして 

種さんがホワイトボードを使って

説明してくれています。



是非ご覧下さい～〔会員動画ＵＲＬ〕








私は傷つきやすい
私は影響されやすい
私は振り回されやすい




こういう方のメカニズムは

相手の言葉や情報を

 
自分のアタマの上の
スペースに置いている事が多い。




つまり、このスペースに自分以外の
情報、教え、言葉を
どんどん積み重ねている。




専門家の○○さんが言っていた
先生が言っていた

親が言っていた
権力者の○○さんが言っていた





このように、自分以外の
他人の言葉を「自分の上」に置く傾向がある。




何を言われても

何も思わない人は

自分の上に人の考えを置かない
自分の上に何も置かない。





親であろうが
先生であろうが、

権力者であろうが
神であろうが、

誰も置かない。




誰の考えにも合わせる必要はない、

「採用してもよい」のスタンス。

(しなくてもよい)

自分の上には置かない。





（密教では、、、）

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自他法界同利益
（じたほうかいどうりやく）
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（自分と他人と周囲の利益を

一つにする スタンス！）

平たく尊い、等しく尊い
ここからが自己不和解除の最初のステップ。

(上下、優劣はナイ。)




というのが
今回の内容になります。




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さて、今回の内容を聴いて
思い出したエピソードがありましたので

シェアさせてください。





私はとても人に影響されやすく
人の言葉や、考え方をすぐに採用していました。



そのため




落ち込みやすく 不安になりやすく
自分がよくわからなくなり

いつも情緒不安定




でした。(Ｔ＿Ｔ）





子供の頃から
大人の言うことをしっかり聞き

反抗期もなく、いわゆる優等生でした。



言われたことは
言われた以上にこなし

目上の人に逆らうことなく
言いつけはしっかり守る子供でした。




知らない間に
自分を押し殺すことを覚え、

自分以外を優先していたのでしょう
生きる術になっていたのだと思います。




それが大人になって
自分を生きる（自立する）と決めた時に

大変なカベとなりました。




自由になりたい、と思いながらも
自分が何をしたいのかが

 全くでてこないのです。

人から何も言われないので
何をしていいかわからないのです。



いつの間にか、

自分以外からもたらされる刺激に

反応する人間になっていました。

・言われる　→　反応
・される　　→　反応




反応の多くは反抗心や反発心で
原動力にもなりましたが

ココロはいつも何かと戦っていました。




こんな風にでき上がっていった私は

子供の頃からずっと持ち続けている




・人に笑われる
・人にバカにされる
・人に恥をかかされる




トラウマに

大人になってからも悩み続け
常に人の目が気になる人間になりました。




これが心底嫌になった時に

どうにかならないかと
アンテナを立てていたところ





私の知人で、人から何を言われても
気にならない、という人がいたので


「どうしたらこれらが気にならなくなるのか
何か秘訣のようなものがあるのか？」

訊いてみることにしました。



すると知人は、このように言いました。




「私は、笑われないし、
バカにもされないし

恥もかかされないわよ(´∀｀)」




一瞬、意味が分かりませんでした。

もう一度尋ねましたところ
知人は言葉を変えてこう言ってくれました。





相手がただ、

自分の勝手な都合で

何かを感じて発言してるだけじゃない。

それを私がどう思うかは

また別の話しだし

そんなこと、

私には何の影響もないわ。





( ・◇・)?



(￣Д￣;)



(;ﾟ△ﾟ)ﾂ　なんですって？？？





私はその時初めて 全ての他人の言葉を
『鵜呑みにしている』ことに

氣づきました。





そして、ただの言葉を

自分が意味を付けて捉えている、

そのように(自らが)受け取っているんだ
ということにも氣づかされました。




もう
青天の霹靂

寝耳に水
衝撃でした！！




つまり、

自分の上に他人の言葉を置いて

自分の考えや、氣持ちを
おざなりにしていたんですね。



そのことに氣づいてからは
他人が私に向けた発言を 

一度どこかに置いて




この人には何が見えて、

どんな定義概念から
このような発言をしてるのだろう？




と客観視できるようになりました。





どう採用するかは
自分が決めてよい。



これは私の中で、
相当な氣付きとなりました。



あなたは
いつの間にか

自分以外の言葉や情報を
自分より上に置いてしまっていませんか？？




今回のフォローメールが

少しでもお役に立ちますと嬉しく思います。



ジンカイト事務局
スタッフ・はる

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はい。

いかがでしたでしょうか？

密教において

めっっっちゃ重要な世界の見方である

フェアマインド(平等観(びょうどうかん))

上下優劣 競争 勝ち負けの世界観ではなく

   ⇒ 平たく尊い 等しく尊い 世界観の

お話、

そして他人ではなく

自分の考えを

「中心」

もしくは

頂点におきつつ

ジャッジ(決めつけ・価値判断)せず

周囲の価値観や考えと

バランスよく向き合っていく。

まずは、

自分以外の他人の言葉・考えを

「自分の上」に置く場所

(頭の上のスペース)を

なくそうとしていく。

(もしくは、そのスペースに

自分の意見や考えを置く。)

ワガママを

目指すというよりも、

自分独自の生き方・見方・考え方を

【 磨き続ける 】

、、、という意味で

実践してみていただければ幸いです♪

種市勝覺

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