大食い&早食い&炭水化物大好きなダーリン![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/3582.gif)
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年々まるーくなってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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私もつられてまるーく…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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そんなダーリン、お仕事で糖質制限食と関わりがあるので、
この際自分もやってみようと決心したよう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/3582.gif)
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とは言え、作るのは私![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soh1/111579.gif)
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あまり力を入れると続かないので、たまにはご褒美も取りつつ以下のようにルールを設定しました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alice-lovechoco/17701.gif)
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⭐︎ルール⭐︎
①カロリーは気にしない
②朝とお昼は何を食べても良い
③夜はお米、パン、麺類などの炭水化物を抜く又は減らす
④お家ではビールはやめてハイボールに
⑤糖質を多く含む食材はなるべく少なく
と言うわけで、これから糖質制限おうちご飯も少しずつアップしていけたら♡と思います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/3582.gif)
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唐揚げとハイボールは最高の糖質制限食
これは糖質制限食第一人者のお医者様のお言葉なのです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/3582.gif)
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これだけしっかり食べられたら満足感もありますし、無理なく続けられそうですね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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