筋肉痛にならな･･･い？

おはようございます。

昨日から腰部以外の筋トレを始めまして。

短時間ではあっても結構な負荷と回数をこなしたんですが、

翌日の今日、

筋肉の張りもなければ筋肉痛にもなってなく。　

まぁ、筋肉痛は明日以降に出るかもしれませんけど、

これを素直に喜んでいいのか、

複雑です。

筋トレすると腰を必ずやらかすので、

そこ以外の所を強化して　

腰をカバーするしかないようです。

明日、筋肉痛になるかなぁ。

なってくれたら嬉しいなぁ。

それでは、今日も１日、頑張りましょう！