だいぶ慣れてきました。

おはようございます。

昨日の練習では、

ミニトラを使った宙返りでの練習で

捻りをやってみました。

とは言っても、

半捻りですが。

マットではバク転。

集中しすぎず、

サクッとできるように

やる！と意思固めたら

時間を置かずすぐに。

恐怖感を無くすのが

最大のポイントです。

今は足よりも、

膝の痛みが強いので、

下手に膝をまげたらどうしようと、

思ってしまいます。

まあ、なったらなったで、

多少痛いくらいだし、

今のところ、

そんなにひどい着地はしてないので、

ネガティブイメージが強いだけなのかもしれません。

数こなして、成功体験積み重ねて、

自信に繋げます。

それでは、今日も１日、頑張りましょう！