真・武者頑駄無 12
こんにちわ。
昨日はいろいろあって、プラモ作る気にもなれなくて。
母は夜になって少し元気になっておかゆを食べました。
今日はきちんと朝昼晩と食事をしました。
鉄分が不足してる母に、ドライフルーツのプルーンを買って帰ろうと思ったんですが、
ウラの成分表示を見ると、
糖質めちゃ高いんでやんの。
鉄分はそれほど入ってないし。
てことで、プルーンとブルーベリーの入った
おやつ的なものを買いました。↓
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グリコ 毎日果実 プルーン&ブルーベリー (3枚×5袋入) 1袋80kcaL 【y】 結構旨いです。←おれも食べてるw
あと、豆乳ね。
桜餅味とココア味とミックスフルーツ味。
糖質の低いものをチョイスしました。
それと、これは絶対母が喜ぶいちご。
いちごの糖質はちょいとヤバイけど、
フレッシュな果物はGI値低いしね。
さて、真・武者頑駄無さんです。
昨日の時点でここまでできておりました。↓ |



