ビリー隊長〜！

もはや古さを否めないビリーズブートキャンプ。



最近、マジメに筋トレしてないから、



久々にやった。



あ、おれ、マジメに手を抜くタイプなんで、


やったのは最終プログラム。



だって、30分くらいなんだもん。



おれが重視してるのは脂肪燃焼だし。



筋トレは別枠にあるもん。



汗、いっぱいかいた。


今、おれの脂肪が燃えてるぅ～！



みたいな。



やっぱ定期的に運動しないと、気分よくない。



今日もやろっと。