久々に・・・

筋トレした。

腹筋１５０回×２

ゴムベルトを足に引っ掛けて腕で引っ張る運動

あ、要は上腕を鍛えてるのん(^▽^;)

５０回×２

腹筋運動ではカバーしきれない下腹部を引き締める運動。

これは今流行りのコアリズム似にてる。

５０回。

アニメ見ながら。

でも、これ、本来のメニューの半分。

いつもなら、

側筋（ガイフクシャ筋）・・・漢字忘れた。

とか、

大胸筋とか。

ヒラメ筋とか。

やるんだけど、

久々すぎて、

しんどくなったんで、

やめた。

ホントは脂肪を燃やしたいんだけど、

それには２０分くらいの有酸素運動

と、

更に効果アップのための筋トレが

必要。

・・・１日５０時間くらいにならんかな。

地球の軌道をちょいと外へ。

荒っぽい方法なら、

軌道内側（昼間の方ね）から、世界中のロケットかき集めて、

逆さにして一気に噴射。

反動で軌道がズレる、はず。

だって、軌道って、世界中の人間がジャンプしただけで

変わっちゃうんだよ。

ってゆー話をどっかで聞いた。

ホントかどうかは定かじゃないけど。

そして、

太陽が遠くなるから、

脱温暖化。

・・・温暖化の原因は太陽じゃないけど。

あ、デメリット発見。

大気内でのロケット噴射のため、更に気温上昇。

暑いのか、寒いのかワケ分からん状況に。

いいことなんて、ちっともない。

環境激変でエライことになるのは確実。

話がビッグになりすぎた。

・・・マジメに筋トレやればいいことか。