もずくダイエット〜。

お腹空いてる(´･_･`)こんばんは、咲桜です w


今日の私の夕飯は、
めかぶをかけた豆腐、です。
(°∀°)b

めかぶよりもずく派だな自分。
失敗した´д` ;


4連休後半は、待ちに待った夢の時間なのです
そのために、正月太りを少しでも解消すべく、数日前からもずくダイエットを始めたのです(・∀・)

私がトライしたもずくダイエットは、
夕飯の食前に、もずくを食べること。
そうすることで、もずくの食物繊維がお腹の中で膨張し、少量でもお腹いっぱいになるのです(^ ^)

海藻はビタミン・ミネラルの宝庫と言われてて、便秘やむくみ解消にも役立つそうです
私はもずく食べた翌朝、どっさり老廃物出てビックリしました！(｀・ω・´)ゞ←


今日はめかぶに挑戦してみたのですが、もずくの方が好きだな～
もずくの黒酢漬けとか、するするっと食べやすいし。
もずくに戻そう（笑）




夢の時間に向けての準備

一泊用のキャリーに、3日分の荷物を詰めてます(°∀°)b


iPhoneからの投稿