昨日ロアくんお試しウォーターセラピーを
してきました(о´∀`о)
ライフセーバー？を着て溺れる心配もなく
セラピストさんがずっとついてくれます。
「なにこれ？何が始まるの？」な顔笑
そして、お試しだったので休憩を多めに入れてもらって
頑張って泳ぎました！
しっかり舌の色や心拍を確認しながら
無理ない範囲でやってもらいました。
ロアはパテラのステージ1なのでやっぱり
足回りの筋肉をつけたほうがいいと言われ
大きな呼吸をしながら泳ぐので
肺や呼吸器系などにもいいとのこと。
全身運動だもんね。
人間でもリハビリだったり体力づくりで
プールで歩いたりするもんね
（私もやっていた一人）
やっぱりかなりの運動量のようで
帰ってコテンと寝てしまいました笑
かわいい。本当に可愛いです。
今日も少し眠そうなので疲れが
取り切れてないかな？
今日は出かけないといけないので
ゆっくり休んでもらえたらいいな(о´∀`о)
これからも無理ない範囲で続けることにしました！
来週は口腔ケアセミナーです(о´∀`о)
ロアの為なら休みの日でも動ける私達夫婦。笑
家族で学びにいこうと思います( ´ ▽ ` )