ビタミン不足を感じた時に食べるものは？
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ビタミンの日
ビタミン不足を感じた時に食べるものは？
日常の生活の中でビタミン不足を感じることはないですね(x_x;)
疲れやすいとか？
食欲不振とか、意欲が湧かないとか
あってもビタミンに結びつけて考えたことはないです(x_x;)
ビタミン摂取するには、魚🐟豆類、
わかめ、ごま、シイタケ、芋類など
野菜や果物など偏らない食生活をしてたら特にビタミン不足を気にすることはないと思います････が
内科の先生がビタミン不足を補うようにビタミン剤を処方されて????今
飲んでます(x_x;)
気が進まないけどね(x_x;)
元気にしてます！と言ったのに、何故か最近処方されました（？＿？）
もう食が細くなるので飲んだ方がいいのでしようね(^^)
いつもありがとうございます<(_ _)>
今日も穏やかな一日になりますように💛💛💛