今日は安眠の日

リラックスして眠る方法は？

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私は一日中眠い(_ _).oO

朝寝もするし昼寝もするけど

夜ベットに入るとすぐ寝てしまいます(_ _).oO

偶に気になることがある時は眠れないことがありますね🙅

リラックスして眠る方法は好きな歌を聴きながら眠ることです

昨日は出かけてへとへとに疲れましたがまだ動ける内は人の為に少しでも役立つように生きたいと思ってます

今日も一日心穏やかに過ごしましょう💟