高血圧を予防する生活習慣、知ってる?

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知ってるけど実行出来ない💧💧💧

少し高めだから薬飲んでます💧

気温の差が一番こたえるわ(>_<。)

これで👇少しでも運動になればいいけど頑張る👊💪

本当は歩く方がいいんだけどね🚶‍♀🚶‍♀