びっくり

37日目

3日間更新できていませんでした。

普通に忘れてました。

実は今朝からウォーキングを始めました。体重が増えすぎた、健康に気を遣わなければという理由が主です。

朝歩くのは気持ちがよく、体も活発になり気持ちもスッキリしてご飯もよく食べてしまうようになりました。

節制しなければ全てがパアなのでこれからも頑張ります。

3日坊主には絶対ならない。

ではまた明日