個人的な意見となりますが、
自分自身の練習において最も重要視してる練習内容は・・・
シャドーボクシングです！
もう何年もキックボクシングをやっていて数え切れないくらいシャドーボクシングを行っていますが、いまだに「なるほどこういうことか？」と気づかされます。細かな筋肉の使い方や関節の動かし方等は教えられて出来るものではありません。繰り返し練習する事で自分しか解りえない事であり、成長するには地道にやり続ける事です！今の自分に満足することなく常に成長することを考えて。
年末はCygames CM 那須川天心「シャドー篇」の動画をみて勉強します！