練習メニューはその都度テーマを決めて色んな動きが出来るよう工夫しながら決めています。「今日は何しよう！」「次はこうしよう！」等、考えるのも楽しみであります。
最近ではYouTube等の動画サイトで他所で行われているトレーニング風景やセミナー等の内容を見て参考にする事も出来るので良い勉強をさせて頂いてます。(＃⌒∇⌒＃)ゞ
主に参考にしているのはオランダキックボクシングの練習内容を映した動画です。
そもそもオランダキックボクシングジムの練習体系は日本の空手道場の稽古スタイルをもとに出来たものなので合同練習方式で行われています。
非常に合理的で初心者でも短期間で出来るようになるシステムであるという事が参考にしている理由です。
二人一組で決まったコンビネーションを出し合う練習は空手でいう約束組手といったところでしょうか！？攻撃と防御を学びスパーリングに慣れる事が出来ます。
多彩なコンビネーションで繰り出すミット練習は考える力も養えます！
合同練習の利点は「周りが頑張ってるから自分も頑張る！」という気持ちなれるところではないでしょうか！？また、何よりメンバー同士の一体感が生まれますね！:*:・(￣∀￣)・:*:
当会では毎週明るく！楽しく！激しい！時間を仲間と一緒に過ごしてます！
｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ