GWも終了し、８日より５月度の練習が開始しました。
１週空いた分、鈍った身体を元に戻す為、強化トレーニング実施！
少々ハードになりゴメンナサイ🙇
さて、いつものようにSKSの練習はパンチ（ジャブ・ストレート・フック・アッパー）及びキック（前蹴り・膝蹴り・ミドル）の基本練習から開始し動作を細かくチェックしていきます。
地味な練習ですが上手になるには最も合理的な練習方法と思っています。
さらにパンチとキックのコンビネーションの後はミットで打ち込み！
今日は３分×８R(ﾉﾟοﾟ)ﾉ 汗の量も半端なく(;^ω^)水分補給のペットボトルも１本では足らないという声も・・・ 皆さんがんばりましたね！
格闘技してる人ってカッコイイ！
