えなのためのダイエット日記**

えなのためのダイエット日記**

ダイエットの記録です。
食べたものや、レシピなどを載せていこうと考えています。

開始日:1月12日


       

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画質わるい(T_T)

料理うまくなりたいよ~


課題がたまってるので
短めの記事でまとめます☆

12日の夜から始めたダイエットですが、
今日までで2キロ痩せることができました!

前が太りすぎてるだけですが…(T_T)

気をつけたことは
できるだけ自分で
ご飯をつくる
間食をしない
油物さける

だけです!
いままで自分がどれだけ
暴食してたかわかりますね…

学校から帰ってご飯のまえにお菓子一袋たべる日もあれば試験前の夜にうどんやワンタンやど夜食を
食べていたらこんなことにもなりますよね…。

反省です。


ダイエットするとともに
肌にも気をつかおうと思います☆

お弁当の写真撮るとき
ちょうど充電がきれてたので、
後日携帯に写真をうつして
アップしたいと思います^^

月曜日はみんなでほか弁パーティーなので、
お弁当はおやすみです☆


明日は久しぶりのお休みです!
ゆっくりしよう^^

模試も英検も近いし
発表会も近いから
頑張らないと!


では☆