ライフデザインアドバイザー
の住吉恵実です。
私は
ライフデザインアドバイザーの理念として
自分が自身の幸せセルフプロデューサー
となれる女性を増やす
ことを掲げています。
闇堕ちした時どうすればいい？
私たちは人間なので
バイオリズムがあります
女性は特に上下ありますよね！
そんな中でも
少し落ち込むとかの騒ぎではなく
闇堕ちすることも
あると思います
闇堕ちすると
この世の終わりのように思えます
いろんな要因が重なって起こるのですが
このような時は
一旦
あーーー闇堕ちした
それだけキャパオーバーでも
がんばり続けたんやな
と今の状況を受け入れましょう。
そして
ひたすらゆっくり休む
落ちるところまで落ちると
その状況に飽きます
そして
何かしてみようかと思うようになります
それが
コンビニ行ってお菓子買うでも良いし
近所を散歩するでも
何でも良いです
何かする気になっても
焦らずに
ゆっくり
自分の感情を実況中継するように
自分に注目してみてください
自分の変化に少しずつ
気づいていきますよ
わたし解放セッションについて
今受け付けしている
『わたし解放セッション』では
どう在りたいのか
本音さえ出てこない方にも
寄り添って
アドバイスしています
ライフデザインセッション自己肯定感
自分を認める・自分を許すと聞いたことはあるけれど、
どこから手をつければいいかわからない
一つのことを考えていたはずが、どんどん派生して、
あれもこれも悩み始め 負のスパイラルに入り
自己否定で終わることが多い
仕事でミスをした時
同僚や上司の機嫌が悪い時、
自分が何か悪いことをしたかな？と心配になってしまう
自分を大切にするってどういうことかピンとこない
自分をいつも後回しにしてしまう
自分の意見を言えない
パートナーシップ
パートナーに自分の本音を話せない
パートナーとの話し合いが苦手
どう切り出せばいいかわからない
パートナーに深堀りの話できない
そもそも自分自身への深堀りができず、
自分のこともよくわからない
結婚を進めたいのに「結婚」というワード自体を言うことが怖いなど自分の希望をパートナーに言えず、回りくどいことをしてしまう
セッション後の効果
自分への意識の向け方がわかる
自分軸とはどういうことかわかる
パートナーへの上手な声の掛け方がわかり、一歩踏み出せる
絡まった糸をほぐすように、脳内で絡まった思考を
ひとつひとつ丁寧にほどいていきます。
人生や恋愛で目的地がしっかり定まれば
あとはそこに向かうのみ
お客様の感想＆変化
長年、同棲を渋っていた彼が
同棲をすることに納得し、年内に同棲が決定
彼が自分のリクエストを叶えてくれました
自分では思いつかなかったリクエストの方法でした
「私は愛されているチャーミングな人」と決めて仕事に臨んだら不思議と設定通りに
現実が変化した気がします
自分で気づかなかった思考に
気づくことができました
Emiさん自身も過去につらい経験をされているお話しをしてくださったので、
「自分も変われる！」
と自信を持つことができた