先週の気温はマイナス１５度くらい、雪もずいぶん積もった。
今週は気温が上がり雪もだいぶ溶けたが、寒さのせいで体が縮こまり、肩や首が凝っているような気がする。。。なので久しぶりにマッサージへ。
ご夫婦でやっているマッサージ店、いつもはHさん
にお願いしているのだけど、予約ができない状態だったので、
Aさん
の施術を受けた。
うぅぅ、結構痛い
「筋肉痛になると思う。水分いっぱい取ってね。」と言われた。
Hさんの場合は、体がすぐにスッキリするし、軽すぎず痛すぎずちょうどよい加減。
数日経った今でも体が重い感じ。。。
Hさん、復帰して欲しいなぁ。
明日は、ジムで体を鍛えるかサウナに行くか。。。どうしようかな