今週はとても忙しい。
大丈夫か、私の体
少しでも時間があれば、ベッドに横になり、アロマキャンドルを灯して呼吸を整える


(これはハードスケジュールとは言えないか
)
今日は娘がテニスの練習へ。
お友達は原付バイクの講習でひとりで自転車で行くというので、
寒いし暗いし送っていくことにした。
帰り道で一緒にトレーニングしているCさんが散歩しているのを発見。
トレーニングの前にもお散歩するCさん、えらい。
少しでも時間があれば横になる私と少しでも時間があれば体を動かすCさん。
違いは一目瞭然。
来週は子供たちが秋休みなので、
私も一週間のお休みを取った
トレーニング頑張ろう
