☆ポタージュ☆

今日は

サツマ芋をレンチン後にマッシュ

調整豆乳と合わせ

少し煮込んだら

天然塩・こしょう・コンソメ

サツマイモの食感を

残したかったから

こさず食べた?飲んだ?

美味しかったゾ

冷蔵保存して明日も食す

ピースwishes

☆もっちぃサツマ☆

今日は何だか眠りが浅い…

変な時間に起きてしもたな

…と寝れないので日記でも

そういえば食事療法してから

だいぶ体の痛みが和らいでる…

て、事で食事を載せてみたｗ

今日の夕食は

サツマ芋を使った料理

サツマ芋と片栗粉でひたすら

こねこね…こねこね…

ちっちゃい小判型にして

ノ-油で焼き焼き

醤油・味醂・おダシで

水溶き片栗粉でとろみ

焼いたサツマ芋にかけたら

『もちもちサツマ芋』完成

ゴボウ・人参・大根を細切り

エノキと豆腐も入れて

昆布でダシをとり味噌投入

『腸整みそ汁』完成

トマトをコロコロ細かく切って

葱を細かく輪切りして

大根をおろしにして

におわ納豆に混ぜて

自家製ポン酢かけたら

納豆苦手でも大丈夫

『なんともなっとう』完成

穀米でいただきます

明日は何作ろうかなぁ

wishes

I am…

…この胸に抱える想いを
絶対に伝えれない場合
いつかは諦めつくのかな？

行動してみなきゃ
わからない…？本当に？
伝えちゃいけない…としても？
身勝手な行動てわかってても？

出会えて良かったのか…
またはその反対か…

いつか…
その先に辿り着いた時に
笑顔でいれたらいいな…

wishes