ダイエット1日目☆

おつです( ^ω^ )

私はぽっちゃりさんです

身長が171cmで体重がMAX83キロありました

BMIにしたらまさかの28.7です

ぽっちゃりさんではありません、デブです

もともと大食いなのに運動不足がたたり、現在にいたります

自分が看護師なのに自分の健康管理も出来ず、見てくれも悪い

これはいかんということで、ダイエットを決意しました

四月から新しい職場で働きますし、ちょっとはかっこよくなってやりたいのです

実は3週間前からダイエットをはじめていました

現在の体重はこれ

3週間で約3キロ落とせてます( ^ω^ )

方法は一つ

夕飯を食べない

私は食べるのが大好きです

なので、例えば炭水化物や肉制限なんて無理です

だから毎日食べてもいいけど、一食は抜くダイエットをすることにしました

目標は

適正BMI22の65キロ

あと約15キロですww

期限は設けず、継続することを目標にします

もしかしたらリバウンドの恐れとかあるダイエット法かもしれませんが今はんなの関係ありません

痩せればいいのです

おかげさまで何とか3週間続けられてます

これから毎日、戒めとして体重と食べてるものを公開していきます

叱咤激励のコメントお待ちしています

これから追っかけるもの☆

おつです( ^ω^ )

これからも何かを追っかけると書きましたが、具体的に何を追っかけるか

もう追っかけてるものもあるんですよ( ^ω^ )

それは、

ダ イエット 

韓国

 うまいもの

医療・介護

しばらくはこの4つにブログで展開出来ればと思っています

それぞれでお話していきますので、コメント頂けたら嬉しいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お久しぶりです☆

おつです( ^ω^ )

大変ご無沙汰をしております

私は元気です

みなさんはいかがお過ごしですか

ベトナムの旅を終えてからもう約半年

一人旅はさみしいと結論になってしまい、それからは地元の千葉で地盤固めをしています

私の場合、やっぱり旅は誰かとしたいものです

ただ、旅をしていた時は本当に充実していました

何かを目指して実行するということは本当に楽しいものです

これからも常に何かを追っかけて生きていきたいと思います

これからのブログはそんな何かを追っかけている日々をつづったブログにしていきます

もちろん旅もしていきます

私は生涯旅人ですから

またブログを通してみなさんといろんなところに行けたらと思います