体重はちょっと・・

今日は、最低気温19.3℃、最高気温31.3℃、

久々の真夏日はじわじわと暑い。

何だか身体が思うように動かない・・・

健康診断は１H半ほどで終了。

ドクター開口一番『体重はちょっと・・』

どうも、少し減らさないといけないらしい。

運動不足なんだろうなぁ～

血液検査等詳細は来月。

会場で見つけた『健康に過ごすコツ』

最近、よく噛むようにはしているが・・・