今日も
整形外科でMRIとレントゲン検査
そして
先日の採血と尿検査の結果も
出ていました
骨にひびは入っていないものの
打撲による患部の痛みは
消えたり現れたりを繰り返していて
しこりがあるせいか
そこを触ると特に痛い
この痛みが消えるまでには
もう少し時間がかかるのかしら❔
先生からの色々な説明を受けながら
今回最も驚いたのが
血液と尿検査の結果❗
なんと
全ての数値がとても良いと褒められ
💮まで頂きました
昨夏の健康診断では
いくつか問題があったので
もちろん食事にも気を付けていましたけれど
この年末年始の超多忙な日々で
まさかの結果に驚きです
今後もこの調子で
維持しなくてはね
気掛かりなのは
睡眠時無呼吸症候群(SAS)の症状で
更年期障害の一種なのでしょうが
あまり眠れない日もあって(睡眠障害)
真剣に自身の
睡眠マネジメントについて
考えるべきではないかと
学習資料請求をしてしまいましたよ
すでに2025年も半月が経過
頭のなかでは
やりたいことが
ぐるぐる🌀としています
近年
考えるだけで実際には
手付かずのままになることも多いので
長期スパンではなく
短期スパンで実行出来ることを
積み上げていこうと思っているところ
さてこれは
有言実行となりますかしら❔