ホルモン療法 2106錠/3654日 ＊筋力

今日は朝から一日雨の東京☔

時折強い風も吹き

傘をさしていてもコートが濡れるほど

そんな天気予報と知っていたから

普段なら自転車を利用する私も

さすがに今日は

徒歩で駅まで向かいました🚶

普段は仕事で

一日平均12000～18000歩くらい歩くのですが

風邪で寝込んだ１週間で

すっかり足の筋力が弱り

大した距離でもないのに

ちょっとしんどいと感じちゃいました

怖いですねぇ～

明日は好天のようなので

お散歩でもして

筋力を取り戻さねば