気休めかもしれないけれど
ここ1週間ほど
寝る前に
『乳酸菌飲料 GABA』
を試しに飲むようにしてみたら
夜中に目が覚めたりせずに
朝までしっかりと眠れるようになりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
たまたまスーパーで見つけた
クロレラ食品ハック株式会社の
『乳酸菌飲料GAVA 』
パッケージに
1.睡眠の質(眠りの深さ)の向上
2.精神的ストレスや疲労感
(仕事や勉強等による一時的なもの)を緩和
3.高めの血圧を下げる
と書かれていて
効果があるかどうかはわからないけれど
まぁ、試しに飲んでみるか
と軽い気持ちで買ってみたのね![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
そもそも1週間風邪で寝込んだのも
それまでずっと睡眠不足
と言うか
もはや睡眠障害を起こしていて
夜中に何度も目が覚めて
実際に眠っていたのは3時間弱
なんて日々が続き
限界が来ていたのだと思います![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
夜中に目が覚めないように
色々工夫をしてみても
結局深夜2時頃に目が覚めて
そこから眠れないまま
仕事に行っていたので
倒れるのも時間の問題だったわけ![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
それで
仕事に復帰はしたものの
まだまだ体調は万全ではないし
そんな時に偶然目にした
この乳酸菌飲料は
なんとなくビビビッ
ときたのです
![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
少なくともこの6日間は
しっかり眠れているから
ビビビッ
は
![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
あながち間違ってはいない![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
あとはいつまで飲み続けるか
なのですけれど
まだ咳もあり通院中なので
咳が治まるまでは
しばらく飲んでいこうかな![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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