結局のところ
体調不良になるのも
体力が回復するのも
睡眠
なのですよね
急な気温の変化も、ですけれど
師走に入って仕事も忙しくなり
体力だけではなく
気力や頭を使う作業が増えて
疲れがたまっています
それなのに熟睡できないため
ますますヘトヘトに
そんな話をしていたら
複数の友人・知人から
『あずきのチカラ』を勧められたので
試しに買ってみました
電子レンジで約40秒温めるだけで
その後10分程度ホカホカとするので
入浴後(睡眠前)に
瞼のうえに乗せてリラックス
あ～
確かに気持ち良い
ほぼ冷めかけたタイミングで
首にも当ててみたのですが
これもまた良い感じで
よく眠れました
使用回数は250回迄と書かれているので
１日２回使うとしても125日
約４ヶ月で寿命ってことね
まさかお汁粉以外で
小豆にお世話になるなんて
おかげで年賀状がはかどるかも