昨日は
100年ぶりの記録更新となった
まさかの夏日でしたが
今日は
立冬
昨夜から風向きが変わって
少しひんやりとした空気が流れ込み
明け方は例年よりは暖かいものの
一応「立冬」らしい感じになりましたね
ところで
立冬は【ココアの日】って
ご存じですか❔
例年「立冬」頃になると
ココアの需要が高まるという調査結果があり
数年前に
立冬＝ココアの日に指定されたそうです
ココアに含まれる
カカオマスポリフェノールは抗酸化力が強く
活性酸素の抑制や生活習慣病の予防
ストレス防止、リラックス効果、血行促進
冷え性改善などの効果があると言われていて
食物繊維、カルシウムや亜鉛
マグネシュウム、鉄などの
ミネラルもあることから
便通の改善や善玉コレステロールを増やし
代謝をアップさせるなど
嬉しい効果も期待されます
大好きなドトールのメニューには
ココアもあって
実は
『ドトールのココアは最高に美味しい』
と
知る人ぞ知る人気商品
ホットもアイスもあり
大きさもそれぞれ３種類から選べます
普段はコーヒーや豆乳ラテを飲む私も
今日は久しぶりにホットココアを注文
ただし
トッピングのホイップクリームは抜きで
うん
やっぱり美味しいね