愛用していたスマートウォッチが
フル充電しても
３時間で
バッテリーがなくなるようになって
こちらも買い換え時を迎えました
これまでもずっと
GALAXYを使っていたので
今回も同シリーズの
WATCH ５に機種変⌚
これまでのものより
バッテリーが長持ちするし
何より充電が早い❗
このウォッチには
様々な機能も付いていて
中でも
高度な睡眠トラッキング機能により
睡眠段階やいびき
血中酸素レベルなどのデータに基づいて
睡眠の質とパターンを
モニタリングしてくれる点が
睡眠時無呼吸症候群の持病がある私には
とても魅力的です
今回
新しいスマートウォッチにしたことで
今現在の自身の睡眠状態が
実際のところどんなものなのか
知る助けになりました
それで最近わかったことは
夜中に目が覚める時の
血中酸素濃度レベルが
90%未満に落ち込んでいて
しかも酷い時は
最小レベルが
80%を下回っていたのです
６時間ほどの睡眠時間のうち
断続的ではありますが
数分～120分に及ぶこともあり
これじゃあ翌朝しんどいのは
当たり前ですね
今月新調するマウスピースで
結果が改善されなければ
再検査も視野に入れないといけないかも
それにしても
最近のスマートウォッチは
スゴいですね
