終戦記念日🎌
晴れ渡る空
吹き荒れる風
洗濯物の外干しを断念
今日はバイト先も
お盆休みの影響で忙しく
ハードに動き回っていたため
右胸が痛くて痛くて
それでもそろそろ
ぐーたら生活は卒業し
体力をつけねば‼️
ということで
一年お休みしていたジムに
また通い始めました
主に脚力のトレーニングなので
ウォーキングと脚の筋トレですが
試しに
胸と背中の筋トレもやってはみたものの
痛い😞💥
から
ちょっとだけにしました
何故
唐突にジムなのかと言うと
近頃
バイト先と家の往復だけで
トキメキも無くぅ～
気分が下降気味なのでぇ～
そういう時は
体を動かすに限る‼️
と思って
放射線治療が終わって２ヶ月
働く時間も少しずつ増やし
現状のペースも掴めてきたし
安心して
気が抜けたのかもしれません
たぶんこれって
悪いことじゃないのだけれど
これまで
定めた目標に向かって
がむしゃらに走り続けてきたから
こんなふうに
ゆったりとした毎日に
戸惑っているのだと思います
貧乏性だねぇ～😅
で
早くも筋肉痛が
これって喜んで良いの⁉️