こう毎日暑いと
食欲も落ちてきがち⤵️
最近は
とろろ蕎麦を食すことが多いかな
以前は蕎麦よりうどん派でしたが
乳がんを機に
食の好みも変わりつつあります
母にはよく
｢頭で食事しなさい｣
と叱られていました😣
子供の頃から偏食家で
その時に｢食べたい｣と思うものを
頭ではなく感覚で欲するままに
食べていたからなのですが😅
不規則な生活
不摂生な食事
｢だからあなたは癌になんてなったのだ｣
などと言う人もおられるとは思いますが
スミマセン😣💦
反省はしますが
後悔はしていません
“美味しい” “食べたい”
と思える幸せ
いずれそれが叶わなくなる時が来たら
きっと残念に思うから
やっぱり
｢今 これ食べたい｣
を貫いちゃいますよねー
で
その感覚に素直に従っていると
こうやって
うどんより蕎麦とか
肉より魚とか
パンよりご飯とか
洋菓子より和菓子とか
自然に欲する物が変化していくのです
そりゃあね
小さいうちから
体に良いものを食べるに
越したことはないけれども
あれもダメこれもダメなんて言われたら
そのストレスで病気になるわ
※プチ逆ギレ
と言うことで
今夜のおかずは豚の冷しゃぶにします
茄子🍆とトマト🍅も添えて
