フィンガードームというものを皆さんはご存知でしょうか。
両手の指の先同士をを当て、全体的に軽く曲げてモンブランというかニット帽というかそんな形を作ります。
そして親指だけ指先を離してお互いが触れないように時計周りにクルクル10回回します。
終わったら次は人差し指、中指、薬指、小指と順にクルクル回します。
このとき回さない指はお互いにくっつけて動かさないというのがポイントで、これをやることによって使っていない各神経の向上により、脳神経へも新しい刺激を与えるというそうです。
これをやってみたら、人差し指まではわりとスムーズに動くのですがそこから先が何とも情けないほど動かないのです。
これだ！
これを極めてみようと閃きました。
近々動画で記録を残していけたらいいなぁ…でも手が汚いしなぁ…
と考えているところです。
まずはスムーズに動かせるように頑張ります。