自分に向き合うのは、ちょっとハードル高いけど、人のことは客観的に見えますよね。
だから、あなたが知っている人で、同じような愚痴をずーっと飽きもせずに何年も言ってる人を思い浮かべてみましょう。
人って、他人のことそんなに、興味あると思います?(笑)
その愚痴を言ってる人が、愚痴を言ってる対象(人でも状況でも)って、その人は好きじゃない人(事)ですよね?
そんな人(事)のことを何年も思い続けてるのっておかしくないですか?
もっと言うと、その人は、愚痴の対象となる人(事)を取り替えひっかえしながらも、同じような愚痴を言ってませんか?
ということは、実はその人が引っかかってるのは自分のことなんです。
自分が自分を生き切ってない。もっとできるのにサボってる。私本来の力を出し切ってない。
自分の個性、特性を発揮(=自分も周囲も幸せになる方法)し切れてない。
本来の自分は本当はできるはずって分かってるのにできてない。
っていう自己攻撃なんです。
自覚ないでしょうけど。。
自覚できないのは、直視するのが、辛い、恐いから。自己攻撃辛いよね?
だから、自分の代わりに誰かを攻撃(愚痴)してる。
しかも、何年も言ってるのなら、その人はずーっと諦めてない!
何を?
自分が幸せになることを。
その愚痴を聞かされるあなたは大迷惑(笑)
愚痴を聞きながら
「あなたは幸せになることを怖がってるのね? でも大丈夫。そんなに自分の力を信じてるんだもの。勇気を出して!私、応援してるわ。あなたが幸せになるとことを祈ってます。」
って思ってあげたら、それがあなたにできる最大限です。
口に出したらその人は離れて行くかもね。
それはそれでいいのか(?)は自己判断でお願いします(笑)
あなたが他者攻撃したくなる時(後からでも)、
もしかして、そういうこと?
私は私にがっかりしてる?
もっとできるのに、サボってる?
って思ってみて。