セミナー後記🎶
夏バテならず、『春バテ』
体調を崩す方が多いこの時期！
寒暖差疲労と言われ
気候（気圧）の変化と、環境の変化で
自律神経のバランスを崩す方に、
食から応援の『ちょいクック』
普段から腸内環境を整える免疫アップのメニュー
今回は、
春の養生野菜
山菜、春キャベツや新玉ねぎで、
野菜の本来の旨み、そして香り、苦味を含めた
毎日クッキング🍳
まあ、
今回も、
健康に関心ある皆さんのパワーが笑いとなって、
楽しんでいただきました〜
美味しい！！
の連発は、より食欲をそそりますね！！
来月も、お待ちしてま〜す❣️