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一緒に幸せ力を鍛えましょう!

「幸福力」は、スキルである。繰り返すことによって、身に付けられる。そう信じて、私が、普段、考えている事や実行している事を、皆さんとシェアしたい、と考えて、このブログを書いています。

ある時、ふと思った。


「人生は、『何をしたか?』ではなく、

『どんな感情で、生きたか?』

ではないか」と。


ひどく落ち込んでいる時、

その考えは、私を救った。


私は、これから、新たな道を選ばなくてはいけない。

Aを選んでも、Bを選んでも、不安だ。

うまくいくのだろうか?


グルグルそんな事を何日も思い悩んでいた。


ただ、その時、気付いた。

Aを選んでも、Bを選んでもいいのではないか?


『感情さえ』、幸せに保てたら、

「選択」したら、私の人生はOKなのだ。


大切なことは、「何をやっているか、とか

何をやってきたか」ではない。

その行為をしながら、

「何を『感じて』、生きてきたか」である。


Aという仕事をしても、Bという仕事をしても

いいのである。

どこへ旅行へ行っても、

また、行かなくてもいいのである。

休みをとっても、とらなくても

構わないのである。


自分が、心構えさえ、

幸せを選択したら、

もしかしたら、どんな行為を選択しても

いいのではないか?


この考えは、私を解放した。


「人生は、心構えだ」


そう、納得した私は、これからも、

「幸せという感情を得る方法」を

探求し続けたい、と思います

(*^ー^)ノ