• バランスの問題①：「自分を愛する」と「利他（他者への愛）」

• 家族を介護している方へ

• 幸せのただ中にいる

• 行動を見れば、本音が分かる

• 「どんな感情」が欲しかったのだろう？

• 「バタフライ効果」とそうじ

• アファメーション生活

• インナートークの修正

• Private：実はパブリック

• 明るい色の服

• 【全捨離】

• 今持っている、一つ一つを大切にする

• コロナを越えていく

• コロナに際して：自分と世界について考える

• 愛は遍在している

• 本気スイッチ

• ひたすら寝て、自分の本音を聞いてみた

• 大切なものを大切にする：時間管理

• 大切なものを大切にできている=人生の幸福感

• 人生100年時代　④：　この世の喜びを増やす

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