身体のことなんて
考えたこともなかった自分が、
ここ２，３年、何度も
体調不良の波に飲み込まれた。
あれを試し、これを試し、
まだまだ、修行中の身である。
「健康」な日があると、
何でもない普通の日が
とにかくありがたい。
極上である。
身体の調子＝心の状態
と言ってもいい。
調子のよい日は、
単純に幸せを感じるし、
他者のことを考える
「心の余裕」が生まれる。
家族のケアや仕事、
そういった他者との関わり合い
の前に
「自分の健康」がくる、
と今は自覚している。
「自分を労（いた）わることは、
社会貢献である」
たどりついた結論です。
私の「健康オタクの旅」は
続きます
