暗い思考の中に沈んでいる時、
ハッと気づく。
ああ、そういえば、
「私は、幸せだったんだ」
そもそも、私は健康である。
健康だからこそ、暗い思考に悠長に、
浸っていられたのだ。
これが、お腹が痛かったら、
そのことで、頭の中は、一杯一杯である。
ごはんが楽しみだったり、
おいしく感じたりする。
神様が愛してくださっている証拠である。
仕事がある。
いろいろなものを買える
お給料を頂ける。
ちょっと考えれば、自分が幸せである
ことは、すぐ分かる。
それでも、日々いろいろと
忙しかったり、
思い通りに事が運ばなかったりすると、
イライラしたり、
暗い思考に没入したりする。
だからこそ、何度でも
思い出せばいいのだ。
「自分は、既に幸せなんだ」
ということを。
このごろは、ほんの少しだけ、
私は、そのことを思い出す
スピードが早くなってきた気がする。
スポーツなど
身体的に
技術をマスターする方法と
同じ様に、
メンタルな思考法も、
「繰り返す」ことによって、
身につくと、
私は、信じています。
これからも、
自分が幸せであること忘れる
ことは、何度もあると思う。
不幸感を存分に味わう
時間もあると思う。
それでも、そのたびに、
私は、自分が幸せであることを
思い出し、再確認し、
また、立ち上がって
楽しく日々を送っていきたいです
(*＾ー＾)ノ