鏡の中の自分に話しかける | 一緒に幸せ力を鍛えましょう!

一緒に幸せ力を鍛えましょう!

「幸福力」は、スキルである。繰り返すことによって、身に付けられる。そう信じて、私が、普段、考えている事や実行している事を、皆さんとシェアしたい、と考えて、このブログを書いています。


毎朝、コンタクトをはめる前に、

鏡の中の自分に向かって、

話しかけるのが私の習慣だ。


ものすごく、つらい日は、

「ごめんね。こんな気持ちにさせて」

と謝ったりする。


しかし、ほとんどの日は、


「いい天気だね。
今日も、私、がんばるね。
いつも、ありがとう」


とお礼を言う。


自分の中にいる、もう一人の自分が、
いつも、私を支えてくれている
ように感じるからだ。


(そのもう一人の自分は、
どこか、自分より優しく、

自分より、

芯の強い存在に思える)


しかし、この前、ふと気づいた。


私は、毎日を
「頑張らなければ
いけない」
と考えていることに。


「乗り越えなくては
いけない日々」
という前提だから、


「支えてくれて、ありがとう」

と言っているのだ。


もう、そろそろ、その前提を
変える時期だと思った。


「毎日を楽しむ」
というスタンスなら、
私の、鏡の中の自分への言葉も
変わるはずだ。


「今日も、一緒に、楽しもうね。
いつも、ありがとう」


「がんばる」毎日から、
「楽しむ」毎日に。
2015年、グーッと

方向転換します

(*^ー^)ノ







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