10kmレース | Diversity Is Beautiful

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循環器・心臓外科のICUで働くナースのしおりがアフリカンアメリカンの旦那との生活、アメリカのこと、ナースのことなどを中心にマイペースに書いています。

今朝、初めての10kmレースに出て来た。
2011年の目標の一つに10kmをやる、と決めていたので、あともう残り2ヶ月になった今、寒くなる前に走らないと、と思い、参加を決めた。

このレースは結構大きなもので、今年も10kmレースには1500人余りが参加。毎年恒例のツインシティマラソン(それは明日)の一環のイベント。

去年は10月のはじめには雪が降ってさんざんだったけれど、今年はなかなかのいい天気。とは言え、レースが始まるのはまだ太陽が昇ってない早朝7時半なので、かなり寒い。張り切って袖無しで走ろうとしていたあたしはかなり後悔。フリースを羽織っていたけど、さすがにそれでは暑くなるので、しょうがない。

あたしの目標は1時間以内。去年正式な5kmのレースのタイムが27分ぐらいだったので、その倍で54分、さらに距離が長いのでちょっと余裕を入れて、1時間かな、という計算。

スタート地点ではちょっと後ろすぎて、最初の200mぐらい人を追い越すのに手間取ったけれど、広い道路を車を止めてレースをしているので、最初の3分ぐらいでなんとか楽に走れるようになった。

そして1マイル(1.6km)地点での時計は8分50秒ぐらい。1マイル9分で走れば1時間を軽くきれるので、これはいい調子じゃない?

そして折り返し地点の3マイル(5km弱)の地点では25分。あれ?あたしがんばって走った前のレース、27分じゃなかったけ?どうやら最近のトレーニングの効果が出たみたい!これでは10km54分でいけるかも!

で、残りの5kmはつらいかな~と思ったけれど、結構気持ちよく走れ、さらにいいペースな感じ。ゴール地点での時計はなんとまだ47分台!!

正式な記録は47分33秒でした。男女合わせて138位。そして女子では18位。
やった~ニコニコ

意外に走れるようになったのだ!
1マイルあたり7分40秒。今までどうがんばっても1マイル8分後半だった。
もしかしたら、次はハーフマラソンできそう!

でもさすがに、この30代半ばの体にはくるね。もうあちこち痛くてしょうがない。。。なんだかトラックにひかれた気分。。。