生活を変えてみませんか?
夜型の私が、
今は、5時おきの朝方人間。
夜は早く寝てしまうけど、
朝起きたときは、頭すっきりです。
平日でもゆっくり新聞を読んだり、本を読んだり
勉強したり、時には映画を見たり出来ます。
夜の過ごし方も変わりました。
ゆっくり、ゆっくり・・・早く寝る準備です。
気持ちに余裕が出来ました。
苦手だったお掃除も
整理収納アドバイザー2級認定講座を受けてから
簡単にできるようになりました。
買い物をするときにも、
本当に必要なものかどうか
考える規準が出来たので
あまり買わなくなりました。
とてもエコです。
でも、まだ１００％出来る訳ではないのです。
講師の大法先生曰く、
長い間掃除が出来なかった人は
本当に身に付くためには
そうなったと同じくらいの時間がかかるとおもったほうがいい。
そのくらいゆっくり生活を変えていくという考えが
自然に無理なく出来るようになるそうです。
ゆっくりゆっくり
一人より、仲間がいたほうが
長く続くから、ライフリセットトレーニングを一緒に受けてみませんか?
http://www.skips.jp/reset.html
まだ、整理収納アドバイザーの講座を受けてない方は
まずはここから
http://www.skips.jp/semi0724seiri.html
スキップスです。
感銘して、感謝して、感動する。
このごろ、心震わせる感動をしてますか？
ワクワクしたり、どきどきしたり
泣いたり、怒ったり、笑ったり
感情を表に出さないことが、大人だ！！
なんて、考えていませんか?
私たちは、人間です。
人間が、感情を持たなくなったら、
人間じゃなくなる。
素直になることは
素晴らしい事です。
長い間、押し殺してきた感情を
表に出してみませんか!!
そのきっかけに
「ディズニーセミナー」
感銘して、感謝して、感動する。
http://www.skips.jp/semi0718.html
スキップスです。
お昼ごはんは何を食べましたか?
私は、いつもお弁当です。
たま～に外食すると、午後は眠気との戦いです。
その辛さを考えると、お弁当を作りことは楽なことです。
小さな空間に、眠気を招かない程度の量のものをつめる
箱庭の世界ですね。
日本人の感性の美です。
忙しいときは、ふりかけの見本みたいなお弁当です。
5～6種類のふりかけをかけると
それは美しくて、おいしいものです。
食品の品目も結構多くて
1日30品目にはお助けグッズかも
おためしあれ！！
スキップスです。
絵本 作りました。
五野マサヒロさんのセミナーが昨日ありました。
五野さんのキャラを使って、絵本を作りました。
私の絵本です。
おなかがいっぱいになるとＨＡＰＰＹになれるっていうテーマです。
私の絵を見ただけで、五野さんわかってくださいました。
幸せって、食べることと寝ることだって。
そんな私を理解してくれる、
五野さんって、本当に優しい方です。
五野さんのホームページです。
スキップスでは、楽しいセミナーを開催しています。
http://www.skips.jp/笑い
電車にひとりで乗っていて
目の前に、ちょっと面白いカッコウの人がいたとき
思わず笑いたくなりませんか？
今日、中堅サラリーマンって感じの人が
背広のポケットに、ビニール傘をぶら下げて
座っている私の目の前に！！！
手に持っている荷物は、網棚に載せて
ビニール傘だけ、ぶら下げている。
なんか・・・・おもしろい
面白いと思っているのは私だけ！！
笑っちゃいけない！笑っちゃいけない！！
思えば思うほどおかしくなってきて
笑いたい･･･
降りる駅じゃないけど、とりあえず降りてみて
気を落ち着けてって･･・・
含み笑いしている私って
たぶん、もっと変なな人だよね～
皆さんはそんな時どうしていますか？
いつも笑っているスキップスです。