生活を変えてみませんか?
夜型の私が、
今は、5時おきの朝方人間。
夜は早く寝てしまうけど、
朝起きたときは、頭すっきりです。
平日でもゆっくり新聞を読んだり、本を読んだり
勉強したり、時には映画を見たり出来ます。
夜の過ごし方も変わりました。
ゆっくり、ゆっくり・・・早く寝る準備です。
気持ちに余裕が出来ました。
苦手だったお掃除も
整理収納アドバイザー2級認定講座を受けてから
簡単にできるようになりました。
買い物をするときにも、
本当に必要なものかどうか
考える規準が出来たので
あまり買わなくなりました。
とてもエコです。
でも、まだ１００％出来る訳ではないのです。
講師の大法先生曰く、
長い間掃除が出来なかった人は
本当に身に付くためには
そうなったと同じくらいの時間がかかるとおもったほうがいい。
そのくらいゆっくり生活を変えていくという考えが
自然に無理なく出来るようになるそうです。
ゆっくりゆっくり
一人より、仲間がいたほうが
長く続くから、ライフリセットトレーニングを一緒に受けてみませんか?
http://www.skips.jp/reset.html
まだ、整理収納アドバイザーの講座を受けてない方は
まずはここから
http://www.skips.jp/semi0724seiri.html
スキップスです。