毎年恒例でスミマセン！ 人間ドッグでスペシャルランチ

今日は人間ドッグ（呉済生会病院）の日でした。
終了後には千円分の昼食券で楽しみなランチです。
今年も悩んだ結果、スペシャルランチとコーヒーです。

お肉が大きく見えますが、けっこう小ぶりですよ＾＾
お肉がまあまあイケていて、オニオンの甘めのソースが「ぶち美味い」です。

今年はなぜかご飯が大盛りだったので、いつもに増してオカズを愛おしむ様にをケチケチ食べて、
ご飯を多めに口に入れました。満腹！

台風一過で空はキラキラ。でも今日は夏が戻って来たかの様に暑かったですね～。

コーヒーはイマイチかな。
ファミレスにある様なマシンが自動で作るタイプ。
安価な豆をディープローストした感じでしょうか？
そういう時はブラック派の私は、砂糖とフレッシュ投入の刑に処してやります＾＾

ちょっと寄り道したい所が数か所あったのでプチドライブしました。
川原石方面からの呉湾三景です。

海はイイよね～。

こちらは中心方面ではありませんが、呉らしい景色かな。

もうちょっと頑張れば、また３連休ですね◎

私の診断結果：（お知りになりたければ）
健康自慢なので今年も総じて合格です！　血圧はギリギリセーフってところ。
胃カメラで「こんなキレイな胃はなかなかありません！」って。はい！心も胃袋も清らかな私です^^
善玉コルステロールが良い方で異常値。嬉しい！けど悪玉の方も許容値内ですが。。。
メタボ指数が年々上昇しています。有酸素運動を生活に取り入れましょう！って^^;