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”すきっぷ”5月11日（金）の予定
9:30~朝ミーティング
10:00~自己管理ワーク
13:30~運動タイム
12:15~表彰式に出発
13:00~表彰式（ニューグランドホテル本館）
14:00~活動時間
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おはようございます！
昨日の横浜は雷雨もあり寒かったです。
今日は少し暖かくなるのでしょうか。
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『それってどうなの？』
習慣になっていない事は
「つい」「うっかり」と
忘れがちになりませんか。
習慣化になるように
メモをするなどをして
目に付くようにするといいですね。
自分の良くないと思われる
思い癖、行動も
「それってどうなの？」と
自分にも問いかけるような
メモ書きや
「それってどうなの？」と
言ってくれるように
身近な人頼んでおく。
まずは自分でできるところから
意識する回数が増えるように工夫してみる。
なんだかよくないかも。
そんな時も
「それってどうなの？」
自分に問いて見ましょう。
少しでも心地よい自分でいられるように。
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さて、今日の”すきっぷ”はどんな一日になるのでしょうか。
↑”すきっぷ”の近くの公園です。
今はバラが綺麗ですよ。