おはようございます！
日常で活かせるプログラムを
意識して行っています。
例えば
障害が有る無しに関わらず
日常の生活で
上手くいかないと思うことは
誰にでもあると思います。
その時に
どう対処していくのか？
それを自分なりに知っておく事で
気持ちを切り替えることができますね。
気持ちの切り替えができると
どんないいことがあるのでしょうか？
昨日の勉強会での話の中では
・やりたいことのために使う時間が増える。
・色々と楽になる。
・安心して生活ができる。
では
それはなぜなのか？
↓
自分のやりたい事に意識が向くから。
周りが気になってしまたり
出来事に意識が向き過ぎていたりして
自分の方に意識が向いていない時は
色々と考えてしまい
時間がどんどん過ぎていきますね。
今よりほんの少しでも
心地よく生活ができるために
できる事はどんなこと何か？
日々の中で
繰り返し考え意識し行動してみる。
そのためのキッカケにプログラムは
活用されているようです。
日常で活かせるプログラム。
意識することが変わると
行動が変わりますね。
少しでも心地よく
生活するために
皆さんは
今日一日どんなことを意識して過ごしますか？
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地域活動支援センター”すきっぷ”に来てみませんか？
精神障害のある人が集まり、色々な事をしています。
”すきっぷ”に来てあなたにあったことを見つけてみませんか。
まずは、ちょっとのぞいてみてください。
仲間・・・和める場です。話し相手がいます。
楽しみ・・・仲間と一緒に活動ができます。
自信・・・SST・アサーションなどを勉強すると、出来ることが広がります。良いことが色々とあります。
希望・・・自分の目標に向かって活動していきます。就労する人もいます。
＊病院・クリニックの先生、お住いの区の保険福祉センターや生活支援センターのワーカーさんに相談して、支援者の方と一緒に”すきっぷ”に見学しに来てください。お待ちしております。
〒231-0028
横浜市中区蓬莱町2-6-1ライオンズマンション関内第３−１階
電話：045-315-2520
開所：火曜日〜土曜日
AM9:00〜PM5:00
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