”すきっぷ”の火曜日は
ふれあい勉強会です。
11月14日（火）のふれあい勉強会では
「時間のつくり方」について話し合いました。
皆さんは
やりたいことがあるとき
どのように時間をつくっていますか？
状況として・・・
・やりたいと思っているのに行動が出来ない。
・趣味の時間をとれない。
やりたいこと・・・
話し合っているうちに出たことは
それは本当にやりたいことなのでしょうか？
根本的なところからのようです。
いつでもできるから今しなくていい。
ついそんなことを思ってしまったり。
ではどうしたらいいのでしょうか？
メンバーさんかはこんな意見が出ました。
対処として・・・
・やり方を変える。
・優先順位を考える。
・気分の良い状態を保つ。
・最低限生活するためにやるべきことを書き出し時間配分を考える。
・時間を決めてできなかったら他の予定を削る。
・場所を変える
などなど・・・
・今までのパターンを変える。
次回のふれあい勉強会は
11月21日（火）10：30～です。
”すきっぷ”では
メンバーさん同士いろいろな話し合いを日常で繰り広げられています！
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地域活動支援センター”すきっぷ”に来てみませんか？
精神障害のある人が集まり、色々な事をしています。
”すきっぷ”に来てあなたにあったことを見つけてみませんか。
まずは、ちょっとのぞいてみてください。
仲間・・・和める場です。話し相手がいます。
楽しみ・・・仲間と一緒に活動ができます。
自信・・・SST・アサーションなどを勉強すると、出来ることが広がります。良いことが色々とあります。
希望・・・自分の目標に向かって活動していきます。就労する人もいます。
＊病院・クリニックの先生、お住いの区の保険福祉センターや生活支援センターのワーカーさんに相談して、支援者の方と一緒に”すきっぷ”に見学しに来てください。お待ちしております。
〒231-0028
横浜市中区蓬莱町2-6-1ライオンズマンション関内第３−１階
電話：045-315-2520
開所：火曜日〜土曜日
AM9:00〜PM5:00
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