本日はヨガが行われました。
普段使わない筋肉を使ったり、鼻で呼吸するのに口呼吸したり悪戦苦闘してましたが、次第に筋肉がほぐれ疲れを感じなくなりました。
ヨガは月２回行われてますが、私Tは久しぶりの参加でした。
ヨガ初心者でも気楽に参加できるので、来月以降、体ほぐしたい方はお気軽に参加してください。
明後日はパソコン相談会があります。パソコンの使い方でわからないことがあれば参加お待ちしております。
夏も本番、熱中症や事故にはくれぐれもお気をつけ下さい。
以上、メンバーTがUPしました。
Android携帯からの投稿
普段使わない筋肉を使ったり、鼻で呼吸するのに口呼吸したり悪戦苦闘してましたが、次第に筋肉がほぐれ疲れを感じなくなりました。
ヨガは月２回行われてますが、私Tは久しぶりの参加でした。
ヨガ初心者でも気楽に参加できるので、来月以降、体ほぐしたい方はお気軽に参加してください。
明後日はパソコン相談会があります。パソコンの使い方でわからないことがあれば参加お待ちしております。
夏も本番、熱中症や事故にはくれぐれもお気をつけ下さい。
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