昼餉

昼餉

ケチャップスパゲティ

ひき肉

玉ねぎ

えのき茸

人参

オレガノ

生にんにくチューブ入り

黒胡椒粗挽き

ペンギンの塩

カゴメケチャップ

スパゲティはディベラ

セイコーマートで売ってる

うめぇ～

ジジババには

ブロッコリー新芽🌱をトッピング

おれ

夜にまた余ったソースでスパゲティ🍝

か

オムレツかごはん入れて炒めて食うときに

新芽🌱食べる

のせわすれた